コーチングとは？
コーチングとは、「対話を通じて、目標達成に向けた行動の変化を促すコミュニケーション」です。
通常はコーチとクライアントの1対1の対話を行います。
セッションでは、その人が本当はどうありたいのか、何をやりたいのかを明確にすることからはじまり、
理想の人生に向けたプランと行動を一緒に考えます。
①コーチとの対話
コーチは助言ではなく、
様々な質問を投げかけます
②内省と気付き
対話を通じて、
自分の目標や課題を明確にします
③行動と変化
目標達成に向けた行動を繰り返し、
理想に近づいていきます
こんなことで悩んでいませんか？
・転職・起業しようか迷っている
・自分の強みや価値観を明確にしたい
・仕事で成果を出したい
・仕事のモチベーションが上がらない
・職場の人間関係がうまくいかない
・ワークライフバランスを実現したい
・将来のイメージやビジョンがなく、
なんとなく不安を感じている
・やりたいことが見つからない
具体的な悩みが定まっておらず、
「このまま今の会社にいていいのかな」「自分のやりたいことって何なんだろう」
と、ぼんやりとした不安を抱えている20代〜30代の方からお申し込みいただいています。
ご利用いただいた方の声
女性（25歳・金融関連会社）転職しようか悩んでいたが、
本当に悩んでいる原因が別にあったことに気付くことができました。
（男性/31歳・IT関連会社)もやもやしていた考えが言語化でき、
自分が大事にしたいことがわかった。
女性(29歳・教育関連会社)一人でなんとなく感じていた不安を話すことができ、今何をすべきか
具体的になった。
セッションの流れ
セッションは現在すべてWEB会議ツールのZoomで行なっています。
※カメラの使用は任意です。
体験セッションでは、ご自身の悩みやモヤモヤがコーチングで解決できそうか、
コーチとの相性を確認することを目的に下記内容で実施いたします。
・自己紹介(5分）
・コーチングの説明(5分）
・セッション(40分）
・今後の流れについて(5分）
体験セッションを受けたからといって必ず継続の契約をする必要はありませんし、勧誘もいたしません。
一度お試しでコーチングを受けてみたいという方にも、ぜひお気軽にご相談いただけたら嬉しいです。
これまでの人生においてどんな経験をしてきたか、2回のセッションを通じてあなたの強みや価値観の言語化を行ない、コーチングで取り組んでいきたいテーマを言語化していきます。
＜利用ツール＞
・人生の輪
・人生曲線
あなたが何を大事にして生きていきたいのか、今後どんなキャリアを歩んでいきたいのか、
コーチと一緒に考えていきます。
継続セッションでは、コーチングで取り組んでいきたい大きなテーマを中心としながら、毎回テーマをお持ちいただきます。前回セッションからの振り返りと、今気になっていることや悩んでいることなどをお話しいただきます。
コーチングの契約を終了するタイミングは、クライアントの方が自由に決めることができます。
コーチングを通して変化したことや達成したことを振り返ります。
まずは体験セッションへお申し込み
あなたは今、充実した人生を描けていますか？
コーチングを経験した方には、さまざまな変化が訪れます。
・自分がやりたいことが明確になる
・無意識の思い込みに気付くようになる
・行動や挑戦が後押しされる
・自分に自信がつく
今の状況から変わりたいという気持ちがあれば、コーチはあなたを全力で支援します。
「なんとなく将来に対する不安を感じているけど、なかなか考える時間や行動する時間がとれない」
そんな方はまずは一緒にお悩みの言語化からはじめませんか？